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孕妇可以吃折耳根吗
补充说明：孕妇可以吃折耳根吗
2021-09-09 15:52
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇通常可以适量吃折耳根。
折耳根是一种常见的蔬菜，含有丰富的碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，折耳根中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防孕妇便秘的情况。但因折耳根性寒，如果孕妇大量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此不宜过量食用。
孕妇在日常生活中应注意营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质等的食物，如西红柿、鸡蛋等。另外，孕妇还需要定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2022-03-07 10:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
