发病时间：不清楚
孕妇可以吃芥兰菜吗
补充说明：孕妇可以吃芥兰菜吗
a******W 2021-09-10 15:52
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用芥兰菜。
芥兰菜含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C以及多种矿物质，能够促进肠胃蠕动，预防孕期便秘的发生。此外，其含有的叶酸成分对于胎儿神经系统的发育也有一定的帮助。但是需要注意的是，如果孕妇对芥兰菜过敏，则不建议食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。另外，由于芥兰菜性微寒，所以脾胃虚寒的孕妇应慎食，以免导致腹痛、腹泻等症状。
孕妇在怀孕期间体质较为特殊，需要特别注意饮食安全与营养均衡。
孕妇平时可适当进食高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，以满足自身及胎儿生长发育所需。同时，还应注意保持规律作息，避免过度劳累，定期做好各项孕期检查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
2024-02-22 13:38
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
