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孕妇多吃鱼肉的好处
补充说明：孕妇多吃鱼肉的好处
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇多吃鱼肉的好处主要包括补充营养、促进胎儿生长发育、预防贫血、预防高血压、预防心脑血管疾病等，但要注意适量食用。
1、补充营养
鱼肉中含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质等营养成分，孕妇多吃鱼肉可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、促进胎儿生长发育
鱼肉中含有丰富的钙元素、铁元素等营养物质，孕妇多吃鱼肉可以促进胎儿的生长发育，还可以预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。
3、预防贫血
鱼肉中含有丰富的铁元素，孕妇多吃鱼肉可以促进身体对铁元素的吸收，在一定程度上可以预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。
4、预防高血压
鱼肉中含有不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，孕妇多吃鱼肉可以软化血管，在一定程度上可以预防高血压。
5、预防心脑血管疾病
鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，孕妇多吃鱼肉可以促进血液循环，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，保证营养均衡，避免过多吃辛辣油腻食物。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-10 22:10
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
