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孕中期可以喝醪糟汤吗
补充说明：孕中期可以喝醪糟汤吗
2021-09-10 15:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，孕中期是可以喝醪糟汤的，但是要控制好用量。
醪糟汤通常是由醪糟、鸡蛋、糖等原料制作而成，里面含有一定的营养成分，如维生素、矿物质、微量元素等。孕妇在孕中期适当地喝醪糟汤，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到健脾开胃的效果，一般不会影响到胎儿的正常发育。但是过量食用以后，可能会出现胃酸分泌过多的情况，从而伴有恶心、干呕等症状，甚至还会出现反酸水的现象，所以在食用时要注意用量。
孕妇在日常生活中，一定要注意饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，还要适当地进行体育锻炼，比如练习瑜伽、慢走等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上还可以减少各种疾病的发生。
2022-04-18 16:46
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