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孕妇可以吃松子吗
补充说明：孕妇可以吃松子吗
a******W 2021-09-10 15:52
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃松子。
松子含有丰富的营养物质如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，适量食用有助于补充孕期所需的营养素，并支持胎儿健康发育。
如果孕妇对坚果过敏，则不可以吃松子，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在妊娠期间，应避免食用生食或未经充分烹饪的食物，以减少感染风险。同时，保持均衡饮食，适当增加富含蛋白质和叶酸的食物摄入量，有利于胎儿生长发育。
2024-02-22 08:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
