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孕妇吃松子好不好
补充说明：孕妇吃松子好不好
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃松子。
松子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质元素，能够为机体补充所需的营养物质，提高身体免疫力。此外，松子中还含有的油脂具有润肠通便的作用，适当进食可缓解孕期便秘症状。
如果孕妇对坚果类食物过敏，则不建议食用松子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然松子营养价值高，但不宜过量食用，否则可能会导致血脂升高，不利于身体健康。
2024-01-06 22:28
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