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每天吃空心菜有什么好处
补充说明:每天吃空心菜有什么好处
2021-09-10 15:52
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每天吃空心菜具有清热解毒、降低血压等好处。空心菜含有丰富的粗纤维,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶可以使体内有毒物质加速排泄,木质素可以提高巨噬细胞吞噬细菌的活力,杀菌消炎,可用于治疗疮疡、痈疖等,具有清热解毒的作用。还含有烟酸、维生素C等,有降低胆固醇、甘油三酯的作用,还能降低血压,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。但是空心菜性寒滑利,建议脾胃虚寒、大便溏泄等患者不要多吃。
2021-12-20 09:54
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