首页> 中医科> 中医养生> 酒酿> 酒酿圆子的功效与作用

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

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酒酿圆子具有营养补充、缓解痛经、促进消化、改善睡眠质量、补充能量等功效与作用。由于酒酿中含有一定量的酒精,因此不宜过量食用或在驾驶、操作机器等需要保持清醒状态时食用。
1.营养补充
酒酿圆子中富含碳水化合物、蛋白质等营养物质,能为身体提供必要的热量和养分。适量食用可作为日常饮食中的营养来源之一。对于需要增加体重或恢复体力的人群有益。
2.缓解痛经
酒酿圆子含有一定量的活血化瘀成分,如米酒及黑芝麻等,能够促进血液循环,从而达到缓解痛经的目的。对于经常出现痛经症状的女性而言,可以适当进食以减轻不适感。但不宜过量食用以防引起其他不良反应。
3.促进消化
酒酿圆子中含有一定的有机酸和酶类物质,这些物质有助于促进胃液分泌,增强食欲,进而起到促进消化的作用。对于存在消化不良等问题的人群,适当食用可改善相关症状。但对酒精过敏者应避免食用。
4.改善睡眠质量
酒酿圆子中的米酒具有镇静催眠的效果,而莲藕则有安神的作用,两者合用可以帮助提高睡眠质量。对于失眠多梦、入睡困难等症状有一定的缓解作用。可在睡前适量饮用。
5.补充能量
酒酿圆子的主要成分为糯米,其含有丰富的碳水化合物,可被人体分解并转化为葡萄糖供能。适宜于需要快速补充能量的情况,例如长时间运动后或低血糖发作时。注意糖尿病患者需谨慎摄入。
需要注意的是,酒酿圆子虽然美味,但并不适合所有人群。孕妇及哺乳期妇女慎食,因为其中含有的米酒可能会影响胎儿健康。此外,患有肝病或酒精过敏史者也应减少或避免食用。

2024-01-04 08:00

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痛经 (经期疼痛)

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