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孕妇可以吃木耳菜吗
补充说明：孕妇可以吃木耳菜吗
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃木耳菜。
木耳菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，适当食用有助于补充孕期所需的营养物质，改善肠道环境，促进排便。
若孕妇对木耳菜过敏，则不可以吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，木耳菜性质寒凉，因此脾胃虚寒、大便溏泄者应少食或暂不食用，以免加重症状。
2024-02-17 10:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
