发病时间：不清楚
孕早期吃开心果好吗
补充说明：孕早期吃开心果好吗
2021-09-10 15:54
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
孕早期吃开心果一般比较好。
开心果中含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维、矿物质等，在孕早期适量食用，可以补充孕妇所需的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。但是开心果中含有大量的油脂，如果食用过多，可能会导致孕妇出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状，因此孕早期吃开心果一般比较好，但是要适量食用。
孕早期应注意保持营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄等。另外，孕早期还应注意避免进行剧烈运动，以免导致先兆流产。
2022-03-23 17:09
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
