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西米露的功效和作用

发病时间:不清楚

西米露的功效和作用

补充说明:西米露的功效和作用

2021-09-10 15:54

西米 西谷米 木薯粉 淀粉 大脑 血糖升高 肥胖

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

西米露一般具有补充营养、提供能量等功效和作用。

西米露是西米做成的,西米中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,适量食用能够补充身体所需要的营养物质。西米露中还含有一定的蛋白质,适量食用可以为身体补充能量,维持身体的正常运转。

需要注意的是,西米露中的糖分含量比较高,如果一次性食用过多,可能会导致体内血糖升高,甚至会出现肥胖的情况。建议日常要控制西米露的摄入量,避免过量食用。如果食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-07-21 11:19

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医生回答(1)

石珊珊 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

西米又叫西谷米,有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工因此成,有的是由棕榈科动物提取的淀粉制成。西米中的淀粉很丰富,因此且还有大量的碳水化合物存在,碳水化合物能尽量被人体大脑消化吸收和使用,能降低脑细胞活性加强大脑功能,平常最合适那些长时候从事脑力劳动的人群食用。

2021-09-10 16:48

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