发病时间：不清楚
睡眠不好易醒
补充说明：睡眠不好易醒
a******W 2021-09-08 16:16
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠不好易醒可能是神经衰弱或焦虑症引起的。
睡眠不好易醒是由于神经衰弱或焦虑症导致大脑皮层持续处于兴奋状态，使人在入睡前难以放松，导致失眠。
如果患者存在严重的抑郁、焦虑等情绪障碍，也可能会出现入睡困难、多梦易醒等症状。因为这些疾病会导致中枢神经系统功能紊乱，从而影响睡眠质量。
针对睡眠不好的情况，建议患者规律作息时间，避免过度疲劳，有助于改善症状。
2024-02-22 08:57
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病：毒瘾 纤维肌痛综合征 小儿外部性脑积水 老年人神经症 工业中毒所致的精神障碍
就诊科室：精神病
