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女生基础代谢1400低吗
补充说明：女生基础代谢1400低吗
a******W 2021-09-08 16:21
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
女生基础代谢1400卡路里/天属于正常范围，通常不需要过于担心。
基础代谢是指人体在安静状态下，维持生命所需的基本能量消耗，包括心跳、呼吸、消化、神经系统活动等生理过程。不同人群的基础代谢率存在个体差异，一般随年龄增长而降低。1400卡路里的基础代谢水平表明其体内新陈代谢功能处于正常水平。
如果患者体重偏高或存在肥胖等问题，则此时基础代谢偏低可能是由于身体脂肪堆积导致的能量消耗减少所致。
对于基础代谢较低的人群，建议通过合理的饮食结构和适当的运动来提高新陈代谢效率，以达到健康减脂的目的。此外，还应注意避免长时间久坐不动，以免影响身体健康。
2024-03-16 18:45
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
