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三高可以吃鸡蛋吗
补充说明：三高可以吃鸡蛋吗
2021-09-08 16:17
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
三高一般是指高血压、高血糖、高血脂，患者一般可以适量食用鸡蛋，但要注意避免过量食用。
1、高血压
鸡蛋含有丰富的蛋白质，其所含的胆固醇和脂肪的含量很低，但蛋黄含有较多的胆固醇，过量食用可能会导致血脂升高，不利于患者控制血压。另外，患者也要避免食用油炸鸡蛋，油炸鸡蛋中含有较多的盐，食用过多可能会导致水钠潴留，从而引起血压升高的情况。
2、高血糖
由于鸡蛋中含有的蛋白质、脂肪等营养物质较多，患者适量食用后可以补充机体所需营养，但如果患者过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于控制血糖，所以建议高血糖患者适量食用鸡蛋，避免过量食用。
3、高血脂
由于鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，患者适量食用后可以补充机体所需营养，但如果患者过量食用，可能会导致体内胆固醇升高，从而引起高血脂的情况。
建议高血压、高血糖、高血脂患者在饮食上需要注意保持低盐、低脂饮食，避免食用咸菜、肥肉等含盐量高的食物。另外，患者还需要注意避免食用炸鸡、猪油等油脂含量高的食物，以免因脂肪摄入过多导致血脂升高的情况。必要时，患者需要在医生指导下使用药物进行降血压治疗，如卡托普利、硝苯地平等。而对于高血糖患者，则需要在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降血糖治疗。
2022-03-18 14:33
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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