发病时间：不清楚
人每天都会做梦吗
补充说明：人每天都会做梦吗
a******W 2021-09-08 16:17
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
不是所有人都会每天做梦，且做梦频率因人而异。
做梦是正常的生理现象，通常发生在睡眠中，尤其是在快速眼动睡眠阶段。梦境产生的原因是大脑在整理白天的经历和信息的同时，也可能会受到潜意识中的想法和情绪的影响。因此，并非每个人都每天都会做梦，具体取决于个人的大脑活动模式和生活经历。
有些人可能因为特定的心理或身体状况，如严重的失眠、抑郁等心理障碍，或者某些药物副作用，导致做梦减少或完全停止。
关注睡眠质量与心理健康，确保足够的睡眠时间以促进梦境产生。若出现频繁做噩梦或其他睡眠障碍，建议咨询专业医生或心理咨询师。
2024-02-28 06:36
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