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怎么治好健忘症
补充说明：怎么治好健忘症
a******W 2021-09-07 18:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治好健忘症可以考虑生活方式调整、认知行为疗法、脑功能磁共振成像引导的神经调节、生物反馈、神经营养药物治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善睡眠质量、均衡饮食、规律锻炼以及减少压力等方法。良好的生活习惯有助于提高大脑的功能和记忆力，从而缓解健忘的症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生指导，在安静舒适的环境中定期开展，旨在通过一系列技术和策略来改变患者的思维模式和行为习惯。此疗法可以帮助患者识别并纠正错误的认知模式，减轻因焦虑或抑郁引起的记忆障碍。
3.脑功能磁共振成像引导的神经调节
脑功能磁共振成像引导的神经调节需要在医学影像中心由经验丰富的医师操作，利用先进设备对特定区域进行非侵入性刺激或调节。该技术能够精准地针对受损或异常活跃的大脑区域进行干预，恢复其正常功能，改善记忆保持能力。
4.生物反馈
生物反馈涉及使用传感器监测身体状态如心率、肌肉紧张度等，并将信息传递给患者以便他们学习控制这些生理反应。这种方法帮助个体认识并控制可能导致健忘的压力或情绪反应，从而减少相关症状出现频率。
5.神经营养药物治疗
神经营养药物治疗可能包括服用多奈哌齐、美金刚等处方药，需按医嘱规定的时间及剂量服用。这类药物可促进突触间神经递质的合成与释放，增强神经细胞间的信号传导，改善脑内信息处理效率，辅助提升记忆功能。
除了上述建议外，建议患者还可尝试使用记事本或电子设备来记录日常事务，以减少忘记的可能性。同时，社交活动也有助于促进大脑健康，因此鼓励患者积极参与社区活动，建立稳定的社交网络。
2024-01-16 22:02
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查：
就诊科室：心理
