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空腹喝柠檬水好吗
补充说明:空腹喝柠檬水好吗
a******W 2021-09-07 18:21
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空腹喝柠檬水通常不好。
空腹状态下,胃肠功能较为脆弱,此时喝柠檬水可能会刺激胃肠道黏膜,引起恶心、呕吐等不适症状。此外,由于柠檬水中含有一定的有机酸成分,在与胃中蛋白酶结合后可形成蛋白酶-蛋白酶复合物,使蛋白酶失去活性,降低其消化蛋白质的能力,从而影响食物的消化吸收。
对于存在慢性胃炎或胃溃疡的人群而言,空腹喝柠檬水可能加重病情,不利于疾病的恢复。
建议在饮用柠檬水时,避免过量且不宜长期空腹饮用,以免导致机体出现不良反应。日常生活中注意合理饮食,保持营养均衡。
2024-02-13 07:52
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