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冻土豆能吃吗
补充说明：冻土豆能吃吗
2021-09-06 17:19
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
冻土豆通常是能吃的，但是要注意适量。
冻土豆是指将新鲜的土豆放在冰箱里面进行冷冻，在解冻之后，土豆的口感会变得比较细腻，而且还可以延长储存时间。冻土豆中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当地吃一些冻土豆，可以给身体补充营养，而且还可以起到辅助减肥的效果。但是冻土豆吃多了之后，可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹胀等不适症状，所以不可以多吃。
在日常生活中需要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、火锅等。可以结合身体情况，适当参加体育锻炼，增强身体素质。
2022-04-25 16:39
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
是能够吃的，但是冻了的土豆口感不是特其它好，土豆营养价格较高，含有大量的淀粉、蛋白质、多种维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等多种矿物质元素。
2021-09-07 03:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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