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喝西红柿汁能美白吗
补充说明：喝西红柿汁能美白吗
a******W 2021-09-06 17:18
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
喝西红柿汁不能直接美白肌肤，但可能对改善肤色有帮助。
西红柿汁中含有丰富的维生素C、番茄红素等抗氧化剂，可以中和体内的自由基，从而起到一定淡化色斑的作用。此外，西红柿汁还富含水分及多种矿物质，能够滋养皮肤，使肤色看起来更加明亮。
如果患者存在黄疸或肝功能异常等问题，则可能会影响体内色素代谢，导致肤色变黄或加深，此时喝西红柿汁并不能达到美白效果。
在日常生活中，可以通过多吃新鲜水果蔬菜来补充营养，还可以适当运动，提高身体免疫力。
2024-04-08 20:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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