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菠萝的功效与禁忌
补充说明：菠萝的功效与禁忌
a******W 2021-09-06 17:17
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠萝是一种营养丰富、味道酸甜的水果，适量食用具有补充营养、促进消化、增进食欲、缓解便秘的功效，但食用菠萝时应注意避免过量食用，以免引起不适症状。菠萝中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、糖类、多种有机酸以及菠萝蛋白酶等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。菠萝中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸分泌，帮助食物消化，具有健胃消食的功效。菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有促进排便的功效。但需要注意的是，菠萝中含有的菠萝蛋白酶具有一定的刺激性，过量食用可能会引起过敏反应，导致皮肤出现瘙痒、红肿、疼痛等不适症状。此外，胃肠道功能较差的人群过量食用菠萝后，还可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
如果食用菠萝后出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。
2021-09-06 22:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
