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吃完火锅吃什么清理肠胃
补充说明:吃完火锅吃什么清理肠胃
2021-09-04 22:16
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吃完火锅食用酸奶、木瓜、果蔬汁 ,可以起到清理肠胃的作用。酸奶具有保护肠黏膜的作用,不仅可以增加胃的饱腹感,还能减少火锅食物的摄入量,从而减轻肠胃负担。另外还能缓解辛辣,高温的食物对胃肠道的刺激。木瓜具有丰富的果胶和蛋白酶,所以有促进消化的作用。蔬菜中的膳食纤维能促进肠道的蠕动,有助于饭后消化。
2022-06-21 19:00
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