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煎鸡蛋有营养吗
补充说明：煎鸡蛋有营养吗
2021-09-05 22:17
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
煎鸡蛋有营养，适度食用有益健康。
这是因为鸡蛋富含优质蛋白质、必需脂肪酸、维生素和矿物质，这些营养成分对于维持身体健康和提供能量至关重要。适度食用煎鸡蛋可以满足身体对这些营养的需求，但要注意控制摄入量，避免过量导致脂肪和胆固醇摄入过多，从而对健康造成不利影响。
2022-03-22 14:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
