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脑子容易疲劳怎么回事
补充说明：脑子容易疲劳怎么回事
a******W 2021-09-05 22:27
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑子容易疲劳可能是睡眠不足、脑力劳动过度、贫血、甲状腺功能亢进症、焦虑症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，从而出现易疲劳的现象。睡前适当泡脚有助于缓解身体压力，放松心情促进睡眠。
2.脑力劳动过度
长时间用脑会引起神经细胞兴奋性增高，导致神经衰弱、脑疲劳。建议劳逸结合，工作一段时间后可适当进行户外活动，如散步等。
3.贫血
贫血时血液携氧能力下降，机体处于缺血缺氧状态，此时为了满足机体对氧气的需求，心脏泵血量增加，使全身各脏器处于相对供血不足的状态。当大脑供血不足时就会引起乏力、犯困等症状。对于缺铁性贫血患者，可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多所致，甲状腺激素能够提高中枢神经系统兴奋性，使基础代谢率升高，因此会出现易激动、烦躁失眠、注意力不集中、记忆力减退等症状。甲亢患者可在医生指导下使用抗甲状腺药物进行治疗，比如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
5.焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神障碍，持续的焦虑状态会使大脑皮层兴奋和抑制过程失调，进而导致大脑容易疲劳。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式，减少焦虑情绪，改善大脑疲劳的症状。
针对脑子容易疲劳的情况，建议定期进行头部MRI扫描、血液学检查以及甲状腺功能测定，以排除潜在的大脑病变或其他健康问题。饮食方面，可以适量食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，补充营养素，有利于维护大脑健康。
2024-03-14 23:50
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
