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南瓜子的功效与作用
补充说明：南瓜子的功效与作用
a******W 2021-09-04 23:43
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
南瓜子具有利水消肿、杀虫、缓解便秘、辅助降血糖、补充营养等功效与作用。由于个体差异，食用南瓜子时需注意适量，避免过量导致不良反应。
1.利水消肿
因为南瓜子有利尿的作用，所以能起到一定的利水消肿效果。适量食用南瓜子可以促进体内水分代谢，对于因肾炎引起的水肿症状有一定的改善作用。但不宜过量食用，以免引起电解质紊乱。
2.杀虫
由于南瓜子中含有丰富的脂肪油和微量元素锌，这些物质能够使寄生虫无法承受而自行死亡，从而达到驱虫的目的。南瓜子可用于治疗绦虫病、血吸虫病等疾病。可将南瓜子炒熟后碾碎成粉末，加温开水送服。
3.缓解便秘
因为南瓜子富含油脂，具有润滑肠道的作用，因此有助于促进排便。习惯性便秘患者可以通过适当进食南瓜子来改善症状。但对南瓜子过敏者禁用。
4.辅助降血糖
因为南瓜子中的活性成分南瓜籽氨酸具有降低血糖的效果，所以能辅助降低血糖水平。糖尿病患者可在医生指导下通过食用南瓜子来控制血糖。但需注意的是，其只能作为辅助手段，并不能替代药物进行治疗。
5.补充营养
南瓜子含有多种维生素、矿物质及不饱和脂肪酸等营养素，经常食用有利于人体健康。日常生活中可以通过制作南瓜子食品或直接购买加工好的产品来摄取其中的营养成分。但要确保所选产品是安全可靠的。
需要注意的是，南瓜子含有的大量油脂可能会影响血脂水平，因此高脂血症患者应谨慎食用。另外，南瓜子也不宜与羊肉同食，否则可能会导致腹胀、腹泻等症状。
2024-02-20 17:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
