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失眠抑郁症状有哪些
补充说明:失眠抑郁症状有哪些
a******W 2021-09-04 23:43
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失眠抑郁症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、情绪低落、疲劳迟钝等。这些症状持续存在且影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.入睡困难
入睡困难通常是由失眠症或抑郁症引起的。失眠症患者存在睡眠质量差的情况,而抑郁症则会导致大脑神经递质失衡,影响睡眠。这种症状主要表现在晚上难以进入深度睡眠状态,导致长时间处于清醒状态。
2.睡眠维持障碍
睡眠维持障碍可能是由心理压力大、焦虑等不良情绪所诱发的。这些因素会影响中枢神经系统功能,导致睡眠中断。此症状表现为频繁醒来并难以重新入睡,进一步加重了失眠的症状。
3.早醒
早醒可能与生物钟紊乱有关,也可能受到抑郁症的影响。抑郁症患者的睡眠模式可能会发生变化,出现早醒的现象。早醒是指比平常更早地从睡眠中醒来,且无法再次入睡,导致睡眠时间缩短。
4.情绪低落
情绪低落是抑郁症的核心症状之一,主要是由于5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质失调所致。这些神经递质对于调节情绪有重要作用,其平衡被打破时就会引发情绪低落。这类患者会感到持续的情绪低落、兴趣减退以及活动力下降。
5.疲劳迟钝
失眠和抑郁都可能导致身体和大脑得不到充分休息,从而引起疲劳迟钝的感觉。此外,失眠还会导致白天嗜睡,进一步降低警觉性和注意力水平。此类患者常感到疲乏无力,即使经过充足的休息仍感觉精力不足。
针对失眠抑郁的相关症状,建议进行心理咨询评估、睡眠监测、脑电图等检查以确定诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者应保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造一个有利于放松的睡眠环境,有助于改善失眠抑郁症状。
2024-01-31 10:20
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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