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坐月子能吃水果吗
补充说明：坐月子能吃水果吗
a******W 2021-09-04 23:46
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用温性或常温的水果。
温性或常温的水果不会对产后身体造成额外负担，还能为身体提供必要的营养素，促进产后恢复。
对于存在血糖偏高的产妇，应尽量避免摄入高糖分的水果，如荔枝、榴莲等；此外，对于过敏体质的产妇，需注意可能引起的过敏反应，如芒果、猕猴桃等。
在选择水果时，应注意品种多样性和个体差异，并遵循“少吃多餐”原则，以减少可能产生的不良影响。
2024-03-30 23:08
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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