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忧郁早期症状
补充说明：忧郁早期症状
a******W 2021-09-04 23:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
忧郁的早期症状可能包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
当个体经历心理压力或生活变故时，大脑中调节情绪的神经递质如5-羟色胺和去甲肾上腺素等会受到影响，导致情绪低落。这种情感状态主要表现在内心体验为持续的悲伤、沮丧或空虚感，可能伴随消极思维模式。
2.兴趣减退或丧失
由于中枢神经系统功能降低，导致个体对日常感兴趣的事物失去热情，进而出现兴趣减退或丧失的现象。这些兴趣减退或丧失的症状通常会影响社交活动以及日常生活中的愉悦体验。
3.疲劳迟钝
当个体处于抑郁状态时，体内内分泌失调，新陈代谢减慢，能量消耗增加，从而导致感到疲乏无力。患者可能会感到身体沉重、行动迟缓，甚至不愿意从床上起来。
4.自我价值感下降
抑郁症会导致个体对自己能力和价值产生负面评价，这是由脑内神经递质失衡引起的认知扭曲所致。这可能导致患者对自己的成就感到不满意，或者认为自己没有做任何有益的事情。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素共同作用的结果。抑郁症患者的中枢神经系统紊乱，影响了正常的睡眠周期，导致失眠或过度睡眠的情况发生。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或白天昏沉欲睡。
针对上述早期抑郁症状，建议进行心理咨询或评估以确定诊断。抗抑郁药物治疗是常见的治疗方法，常用药物有舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解症状。
2024-03-05 22:53
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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