发病时间：不清楚
生洋葱的功效与作用
补充说明：生洋葱的功效与作用
a******W 2021-09-04 23:44
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生洋葱具有促进消化、增强免疫力、降低血糖水平、预防心血管疾病、抗氧化等功效与作用。若想食用生洋葱，建议咨询医生以确保不会引起不良反应。
1.促进消化
生洋葱含有丰富的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。适当食用生洋葱可以改善食欲不振、便秘等问题。建议每日摄入适量新鲜蔬菜和水果以支持消化系统健康。
2.增强免疫力
生洋葱中的硫化物具有抗微生物活性，能增强机体对抗感染的能力。对于易感冒或经常处于压力下的人来说，增加摄取生洋葱有助于提升免疫力。但注意不要过量食用，以免引起不适。
3.降低血糖水平
洋葱中含有的槲皮素等物质可以帮助提高胰岛细胞功能，进而改善血糖控制。对于糖尿病患者来说，每天吃一点生洋葱可能有助于稳定血糖。但是要注意平衡饮食，避免过度依赖某一种食物来管理血糖。
4.预防心血管疾病
生洋葱中的化合物具有舒张血管的作用，能降低血压和胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。长期适量食用生洋葱对心脏有益。但如有特殊体质或疾病史，请咨询医生意见后再做决定。
5.抗氧化
生洋葱富含多种维生素及矿物质，这些营养素具有清除自由基、延缓衰老的作用。日常可将生洋葱作为配菜加入沙拉或炒菜中食用，以获得其潜在益处。
需要注意的是，生洋葱属于辛辣食品，因此胃肠敏感者应谨慎食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。另外，由于洋葱中含有前列腺素A，具有一定的降压效果，因此低血压人群不宜过多食用。
2023-12-27 10:14
举报相关问题
向医生提问
食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
相关医院
