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手淫早泄吃什么食物
补充说明：手淫早泄吃什么食物
a******W 2021-09-04 23:44
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
手淫引起的早泄可以考虑食用牡蛎、虾、韭菜、牛肉、鸡蛋等食物，这些食物含有一定的锌、维生素B6等有益于男性健康的成分。但需注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或影响生活质量，建议寻求专业医生的帮助。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，含有丰富的锌元素。锌是合成睾酮的重要原料，而睾酮水平下降可能导致性功能障碍。补充锌元素有助于提高性欲和改善勃起功能。但长期过量摄入可能会导致铜代谢紊乱、抗球蛋白血症等疾病的发生。
2.虾
虾也富含锌和其他矿物质，因此对于补肾壮阳有一定的作用，能够有效缓解早泄的症状。适当进食虾可以促进精子生成，增强生殖能力，但是对虾过敏的人群不宜食用。
3.韭菜
韭菜中含有一种叫做硫化合物的物质，这种物质具有一定的刺激性，能够起到兴奋中枢神经的作用，从而达到提高性欲的效果。适量食用韭菜可辅助治疗阳痿、遗精等症状，但不建议过多食用，以免引起消化不良。
4.牛肉
牛肉中含有肌氨酸，能有效增长肌肉力量，提升耐力，从而使男性精力充沛，避免出现早泄的情况。但需注意的是，牛肉中的肌氨酸含量较高，痛风患者应尽量减少食用，以免诱发或加重病情。
5.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂等营养成分，这些营养物质能够为身体提供能量，使机体保持活力状态，进而降低发生早泄的概率。但要注意的是，如果自身对鸡蛋存在过敏反应，则不能吃鸡蛋，否则容易出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以健康的方式进行烹饪，如水煮或蒸制，避免油炸或添加过多调味料。此外，建议定期进行运动锻炼，如跑步、游泳等，也有助于维持身体健康。
2024-04-15 17:03
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
