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龙虾的功效
补充说明：龙虾的功效
a******W 2021-09-03 16:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
龙虾具有补充营养、增强免疫力、改善心血管健康、促进新陈代谢、抗氧化等功效。由于龙虾可能携带寄生虫或引发过敏反应，食用前应确保其彻底煮熟并咨询医生是否适合个体摄入。
1.补充营养
龙虾肉质细嫩，富含蛋白质、氨基酸等营养物质，食用后可为身体提供能量。适当进食有助于维持机体正常运作，对生长发育有益。
2.增强免疫力
由于龙虾含有丰富的矿物质和微量元素，这些成分可以提高机体免疫功能，进而达到增强抵抗力的目的。适量摄入能够辅助机体抵御病原体入侵，减少感染风险。
3.改善心血管健康
龙虾中所含有的不饱和脂肪酸具有降低血脂水平的作用，从而起到保护心脏的作用。对于存在高血压或高胆固醇血症的人群而言，长期适量食用龙虾可以帮助稳定血压并预防动脉粥样硬化。
4.促进新陈代谢
龙虾中含有一定量的镁元素，而镁是多种酶类反应的激活剂，能参与糖代谢和脂肪代谢过程，因此具有一定的促进新陈代谢的作用。日常可通过食用龙虾来帮助机体消耗热量，有利于减肥瘦身。
5.抗氧化
龙虾中的虾青素是一种天然的强效抗氧化剂，它可以捕获自由基，防止细胞损伤。经常食用龙虾可以延缓衰老、保持皮肤光泽红润。
需要注意的是，虽然龙虾营养价值丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对海鲜过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等严重过敏症状。
2024-02-01 09:36
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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