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赤豆和薏米煮水的功效
补充说明：赤豆和薏米煮水的功效
a******W 2021-09-03 16:01
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孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
赤豆和薏米煮水具有利尿消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化等功效作用。由于个体差异，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的指导。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为赤豆富含膳食纤维及钾元素，能促进水分代谢，减少体内潴留。通过增加排尿量来辅助减轻水肿症状。可适当食用赤豆以促进效果发挥。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于两者均具有调节脾胃功能的作用，有助于消除体内的湿气。对于因湿邪所致的肢体倦怠、食欲不振等症状有一定的缓解作用。可通过适量摄入达到目的。
3.美容养颜
因为赤豆中的维生素E和薏米中的多酚类化合物具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老。经常饮用可以改善皮肤质量，使肌肤更加光滑有弹性。建议每周至少饮用一次。
4.缓解疲劳
缓解疲劳主要是因为二者合用具有一定的补血功效，贫血患者服用后可能会出现面色红润的情况。适用于气血不足引起的头晕、乏力等症状。可在医生指导下进行调理。
5.改善消化
改善消化得益于赤豆中丰富的膳食纤维以及薏米中的活性成分D-葡萄糖苷酶抑制剂对肠道菌群的影响。长期适量摄入有助于促进食物分解吸收，改善肠胃环境。应注意不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。
需要注意的是，虽然赤豆和薏米煮水对人体有许多益处，但并不能替代药物治疗。如需针对特定疾病或健康问题进行管理，应咨询专业医疗人员的意见。
2024-01-12 00:38
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
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