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晚上一直做梦是怎么回事
补充说明：晚上一直做梦是怎么回事
a******W 2021-09-02 18:11
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上一直做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性压力或药物副作用导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，导致频繁做梦。这可能与生物钟紊乱、环境因素等有关。睡前放松训练和建立规律作息有助于缓解此问题。
2.焦虑症
焦虑症患者由于持续的心理紧张状态，会导致入睡困难以及多梦的情况发生。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状。
3.抑郁症
抑郁情绪会影响睡眠质量，使人更容易做梦。它通常伴随着思维迟钝、兴趣减退等症状。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的治疗方法，例如氟西汀、舍曲林等。
4.慢性压力
长期的压力反应会干扰正常的睡眠模式，使人处于浅度睡眠状态，从而出现多梦的现象。心理疏导和认知行为疗法可帮助个体识别并应对压力源。
5.药物副作用
某些药物如利血平、阿托品等具有中枢神经系统抑制作用，能延长非快速眼动期睡眠时间，但同时也会增加梦境活动。若发现药物引起失眠伴随多梦，应咨询医生调整用药方案。
针对频繁做梦的问题，建议保持良好的睡眠卫生习惯，如规律作息时间和创造有利于睡眠的环境。必要时，可以进行睡眠监测、荷尔蒙水平检测和心理咨询以评估是否存在潜在的睡眠障碍或其他相关健康问题。
2024-01-12 18:17
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
