发病时间：不清楚
睡觉一直做梦什么原因
补充说明：睡觉一直做梦什么原因
a******W 2021-09-02 18:10
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉一直做梦可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症或神经衰弱导致的，影响睡眠质量。如果持续存在，建议咨询专业医生以获得适当的治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，导致梦境增多。睡前放松训练、限制日间小憩时间等非药物干预手段有助于改善睡眠质量。
2.压力过大
压力大时大脑皮层处于持续兴奋状态，因此容易出现多梦的情况。建议患者通过运动锻炼如慢跑、游泳等方式缓解压力。
3.焦虑症
焦虑症患者由于对未知事物存在过度担忧和恐惧，会导致入睡困难、易醒、多梦等情况发生。抗焦虑药物治疗是常用方法，如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑片、奥沙西泮片等。
4.抑郁症
抑郁情绪可能影响睡眠质量，使人更容易做梦。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，从而减轻抑郁症状。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种长期的精神紧张和心理压力所致的心理疾病，可引起失眠、多梦等症状。可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
针对睡眠障碍，建议保持规律作息，必要时可在医生指导下服用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等助眠药物。对于其他原因引起的做梦频繁，应关注日常生活中是否存在不良生活习惯，如有则需及时调整。
2024-03-23 06:09
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
