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孕妇可以吃油菜吗
补充说明：孕妇可以吃油菜吗
a******W 2021-09-01 18:12
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用油菜。
油菜含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及矿物质，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但需注意的是，对于存在胃炎、肠易激综合征等消化道疾病者，应减少摄入量或者咨询医生意见后进行食用。
如果孕妇对油菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食要均衡且多样化，避免高脂肪、高糖食物，如炸鸡、蛋糕，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，孕妇应注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠，有利于胎儿健康发育。
2024-03-27 09:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
