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怎么算基础代谢
补充说明：怎么算基础代谢
a******W 2021-09-01 15:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物、精神压力等因素的影响，可以直接测得的能量代谢率。通常情况下，可以通过测量脉搏、呼吸、体温、身高、体重等方式来算基础代谢，具体情况如下。
1、脉搏
在测量脉搏时，需要触摸手腕部位的动脉，可以通过脉搏的频率来判断基础代谢的情况。一般正常人的脉搏跳动次数在60-100次/分，如果脉搏跳动次数低于60次/分，则说明基础代谢比较低，如果脉搏跳动次数高于100次/分，则说明基础代谢比较高。
2、呼吸
测量呼吸时需要保持平稳的呼吸，可以通过观察呼吸的节律、频率等，来判断身体的代谢情况。正常人的呼吸节律为有规律的均匀，呼吸和脉搏的次数之比为1：4。如果呼吸节律不规律，可能是存在酸中毒、低血糖等情况。如果脉搏和呼吸次数的比例为1：4，则说明患者的基础代谢率比较高。
3、体温
正常人的体温是相对恒定的，如果体温升高，则说明身体正处于发热的状态，此时可以通过测量体温来判断身体的代谢情况。如果体温低于正常体温，则说明身体处于寒冷的状态，可以通过添加衣物或者饮用热水等方式来升高体温。
4、身高
身高是指头部、脊柱与下肢长度的总和，身高受到遗传、饮食、运动等因素的影响，一般需要综合判断。通常情况下，正常人的身高可以通过身高计算公式进行推算，即身高(厘米)-105就是标准的身高。
5、体重
体重是身体各组织器官的重量，一般通过体重可以判断身体的健康情况，还可以辅助判断是否存在肥胖症、糖尿病等疾病。通常情况下，正常人的体重可以通过体重指数BMI来判断，即体重(公斤)除以身高(米)的平方。如果体重指数BMI大于24，则说明体重过重，如果体重指数BMI大于28，则说明体重过重。
如果患者基础代谢率过高或过低，对身体都会有一定的影响，建议患者及时就医，根据具体情况进行调理。
2021-09-01 16:52
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
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