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每天都做梦是怎么回事
补充说明：每天都做梦是怎么回事
a******W 2021-09-01 15:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
每天都做梦可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、药物副作用或脑部疾病导致的，这些因素都可能导致睡眠质量下降，进而影响梦境产生。由于梦境与健康状况可能存在一定的关联，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现频繁做梦。这可能与生物钟紊乱、环境因素等有关。睡前使用电子产品、过度饮酒都可能导致失眠，进而影响梦境状态。
2.压力和焦虑
持续的压力和焦虑会导致神经递质失衡，影响睡眠模式并增加多梦的发生率。心理行为疗法如认知行为疗法可以减轻压力和焦虑，改善梦境体验。
3.抑郁
抑郁症患者常伴随睡眠障碍，包括早醒、入睡困难等，导致多梦现象。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质平衡，缓解相关症状。
4.药物副作用
某些药物会影响中枢神经系统功能，引起梦境异常。举例用药：抗精神病药利培酮可能会引起梦境异常，需遵医嘱调整剂量或更换药物类型。
5.脑部疾病
脑部疾病如阿尔茨海默病会影响记忆和梦境产生过程。针对特定疾病的治疗方法，例如阿尔茨海默病，需要专业医生进行评估和制定方案。
建议定期进行睡眠监测和心理咨询以评估梦境变化。必要时，推荐进行头颅MRI以排除潜在的大脑结构异常。
2024-01-09 20:03
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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