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黄豆吃多了会怎样
补充说明：黄豆吃多了会怎样
a******W 2021-08-31 16:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄豆吃多了可能导致营养过剩、腹胀、消化不良、脂肪肝和蛋白质中毒综合征。
1.营养过剩
黄豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，过量摄入会导致这些营养物质无法被机体完全吸收利用。长期存在营养过剩的情况可能会导致肥胖、高脂血症等问题发生。
2.腹胀
黄豆富含膳食纤维和低聚糖，过多食用会引起肠道产气增多，从而引起腹胀。腹胀可能导致不适感增加，影响日常生活质量。
3.消化不良
黄豆中含有的蛋白酶抑制剂、植酸等成分可能会影响胃肠道对食物的消化吸收，进而引发消化不良。消化不良可能导致腹泻、恶心等症状，严重时可影响身体其他系统的正常运作。
4.脂肪肝
黄豆含有较高的脂肪含量，过量摄入会使肝脏代谢负担加重，易发展为脂肪肝。脂肪肝进一步发展可能导致肝功能受损，甚至出现肝硬化。
5.蛋白质中毒综合征
蛋白质中毒综合征是由于短时间内摄入大量植物蛋白引起的，而黄豆属于一种优质植物蛋白，其含磷较高，在体内分解会产生大量的氨以及一些对人体有毒性的物质。蛋白质中毒综合征通常表现为乏力、头痛、嗜睡等症状，严重者可能出现昏迷、呼吸困难等情况。
适量食用黄豆可以补充人体所需的多种营养素。若担心黄豆摄入过多带来的潜在健康风险，建议调整饮食结构，均衡摄取各类食物。
2024-03-07 16:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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