发病时间：不清楚
每天晚上都做梦是病吗
补充说明：每天晚上都做梦是病吗
a******W 2021-08-31 16:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
频繁做梦可能是睡眠障碍的症状，也可能是某些疾病的征兆。
频繁做梦可能与神经衰弱、焦虑症等疾病有关，这些疾病状态下中枢神经系统过度活跃，导致梦境频繁。此外，生活压力大或睡前进行刺激性活动也可能影响睡眠质量，增加做梦频率。
频繁做梦还可能与其他因素有关，如睡前摄入咖啡因、酒精或尼古丁；睡眠环境不佳；存在睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍等。
针对频繁做梦的问题，建议患者可以尝试放松技巧如冥想或深呼吸以减轻压力，并建立规律的睡眠模式，确保充足的睡眠时间。必要时，若频繁做梦是由特定疾病引起，则应寻求专业医生的帮助进行治疗。
2024-02-20 00:08
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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