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红薯与酸奶能同时吃吗
补充说明:红薯与酸奶能同时吃吗
a******W 2021-08-31 16:28
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红薯和酸奶可以一起吃。
红薯中的淀粉类物质在发酵过程中会被转化为易于消化的短链脂肪酸,从而减轻胃肠负担,并且其中含有的膳食纤维能够促进酸奶中益生菌的生长,有助于维护肠道健康。
如果对红薯或酸奶过敏,则不建议食用这两种食物以避免可能发生的不良反应。
若对两者过敏则不建议食用,日常生活中应注意观察自身是否对某些食物产生不良反应以便及时处理。
2024-02-01 09:02
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