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孕妇可以吃藜蒿吗
补充说明:孕妇可以吃藜蒿吗
a******W 2021-08-31 16:28
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孕妇可以适量食用藜蒿。
藜蒿中含有丰富的叶黄素、β-胡萝卜素等抗氧化物质以及膳食纤维,有助于维持正常视力和肠道健康。但需注意适量摄入,避免过量导致腹泻等问题。
如果孕妇对藜蒿过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕妇而言,饮食的安全与营养均衡至关重要。在食用藜蒿时,应确保食材新鲜且来源可靠,以减少潜在风险。
2024-03-07 18:00
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