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孕妇吃青萝卜生的好吗
补充说明：孕妇吃青萝卜生的好吗
2021-08-31 16:37
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇吃青萝卜比较好。青萝卜中含有芥子油和精纤维可以促进胃肠的蠕动，有利于排出体内的废物，对于有便秘习惯的孕妇，适量吃青萝卜可以有效缓解便秘。另外青萝卜中含有大量的花青素，同时热量比较低，吃完后容易产生饱腹感。青萝卜中含有丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力，预防疾病的发生。
2021-12-06 14:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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