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睡觉总做梦怎么回事
补充说明：睡觉总做梦怎么回事
a******W 2021-08-31 16:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉总做梦可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症、睡前过度兴奋等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，引起多梦、易醒等现象。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善失眠症状，如片、阿普唑仑片等。
2.压力过大
当人处于压力过大的状态时，大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响睡眠质量，导致多梦。可通过运动锻炼、听音乐等方式缓解压力，必要时也可寻求心理咨询师的帮助。
3.焦虑症
焦虑症患者由于对未知事物的恐惧和担忧，在晚上容易出现入睡困难、做噩梦等情况。可在医生指导下服用抗焦虑药进行治疗，比如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
4.抑郁症
抑郁症患者存在情绪低落、思维迟缓等症状，这些症状可能会影响睡眠质量，导致多梦。可以遵照医生的意见用5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，例如氟西汀、舍曲林等。
5.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋会导致大脑神经细胞过于活跃，使人在睡眠中梦境丰富。睡前适当进食有助于促进消化，但需注意不要吃得过多，以免加重肠胃负担。
建议保持规律作息，保证充足睡眠。若症状持续不改善，建议及时就医，以便进行针对性处理。
2024-04-07 13:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
