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小孩喝柠檬水好吗
补充说明：小孩喝柠檬水好吗
a******W 2021-08-30 17:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩适量喝柠檬水通常是有好处的。
因为柠檬水中含有丰富的维生素C、钙元素等营养物质，有利于为机体补充所需的营养成分，从而提高身体免疫力。此外，还可以促进新陈代谢，有助于排出体内多余的水分，辅助改善水肿的情况。
如果小孩存在肾脏疾病或糖尿病，则不建议过多饮用柠檬水，以免导致病情加重。
家长应注意控制孩子每天摄入柠檬水的量，并避免在睡前饮用，以减少可能引起的不良影响。
2024-02-01 18:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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