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睡着就做梦是什么原因
补充说明：睡着就做梦是什么原因
a******W 2021-08-30 17:11
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡着就做梦可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、脑部器质性疾病等所致的睡眠质量问题。这些情况可能导致睡眠深度不足或睡眠过程不稳定，从而增加做梦的频率。建议咨询专业医生以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，进而影响梦境内容和频率。改善睡眠卫生习惯、应用促进睡眠药物如苯二氮卓类等非苯二氮卓类安眠药是常见的治疗方法。
2.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮层兴奋性增高，容易出现入睡困难、多梦易醒等症状。心理行为疗法、运动疗法、放松疗法等均有助于缓解症状。
3.抑郁症
抑郁症患者可能因为情绪低落导致失眠，从而增加做梦的可能性。抗抑郁药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药等可以调节神经递质平衡，改善梦境状态。
4.焦虑症
焦虑症患者由于持续的心理压力和紧张感，可能会导致睡眠中断，增加做噩梦的概率。认知行为疗法、松弛训练法等可帮助减轻焦虑情绪，改善梦境体验。
5.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病如脑梗死、脑出血等，会导致大脑功能紊乱，引起睡眠障碍，包括频繁做梦。针对原发疾病的治疗是关键，例如脑梗死患者需要遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片进行抗血小板治疗；脑出血则需接受颅内压监测并控制血压，常用药物有注射液、甘露醇注射液等。
建议定期进行精神状况问卷调查以评估梦境变化，必要时可咨询专业医师进行心理咨询或睡眠管理。
2024-01-07 20:54
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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