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怀孕能喝酸梅汤吗
补充说明：怀孕能喝酸梅汤吗
a******W 2021-08-29 22:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量喝酸梅汤。
酸梅汤主要由乌梅、山楂、桂花等食材制成，富含维生素C、矿物质等营养素，能够为孕妇提供所需的微量营养元素。此外，酸梅汤还具有一定的解暑降温效果，对于缓解孕期出现的烦躁不安情绪也有一定帮助。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应避免过量饮用酸梅汤，以免导致血糖波动。
由于个体差异，建议孕妇在饮用酸梅汤时注意观察自身反应，并酌情调整摄入量，以确保母婴健康。
2024-03-14 01:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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