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产妇可以吃橘子吗

发病时间:不清楚

产妇可以吃橘子吗

补充说明:产妇可以吃橘子吗

a******W 2021-08-29 22:10

产妇 橘子 维生素C 产后 血糖 过敏

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

产妇可以适量食用橘子。
橘子含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质,能够促进产后身体恢复,并提高免疫力。但因其糖分较高,所以不建议过多摄入以避免引起血糖波动。
若产妇对橘子过敏,则不可以食用,以免诱发或加重过敏症状。
对于橘子等水果的摄入,应考虑到个体差异和特殊情况,确保产妇在饮食上的安全与健康。

2024-01-16 21:31

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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