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月经可以吃人参果吗
补充说明：月经可以吃人参果吗
a******W 2021-08-29 22:05
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量食用人参果。
人参果是一种常见的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钾元素等营养物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但需注意不要过量摄入，以免导致血糖波动。
如果女性在月经期间存在痛经或子宫出血较多的情况，则不建议过多食用人参果，因为其含糖量较高，可能会加重上述不适症状。
月经期间，女性应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保持外阴清洁干燥，做好保暖措施，以免引起身体不适。
2024-02-22 14:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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