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孕妇可以吃新鲜西梅吗
补充说明：孕妇可以吃新鲜西梅吗
2021-08-28 22:20
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇可以吃新鲜西梅，但不宜过量。
新鲜西梅中含有丰富的维生素、微量元素、纤维素、叶酸等营养成分，具有抗氧化、止血、通便、利尿等辅助功效。孕妇食用后可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。而且新鲜西梅中含有的维生素C，可以增强孕妇的免疫力，有助于胎儿的健康发育。但由于新鲜西梅属于凉性水果，过量食用可能会引起胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状，因此不宜过量食用。
孕妇在怀孕期间可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、苹果、鸡蛋等，要注意饮食均衡，荤素搭配，不要挑食，以免影响孕妇和胎儿的健康。还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，定期去医院产检。此外，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以增强孕妇的体质，提高免疫力，有利于胎儿的发育。
2022-04-22 17:18
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇能够吃新鲜的西梅，西梅外面含有丰富的维生素A，对胎儿眼睛的发育有优点。它具有保护视力，开胃消食，用于治疗年轻津枯，美容养颜，降低机体抵抗力的效果。有的孕妇假如想要经过量吃水果来开胃，但这样大概会影响其他食品的摄取。
2021-08-29 05:48
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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就诊科室：产科
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