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月子里能吃甜瓜吗
补充说明：月子里能吃甜瓜吗
a******W 2021-08-28 22:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间产妇可适量食用甜瓜。
甜瓜含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进消化系统健康，改善便秘症状。此外，甜瓜中还含有一些天然抗氧化剂，如类胡萝卜素和维生素C，这些物质能够帮助身体对抗自由基，减少氧化应激反应对细胞的损伤。因此，对于大部分产妇而言，适当进食甜瓜是有益的。
若产妇存在血糖偏高或糖尿病，则不建议食用甜瓜。
需要注意的是，由于产后身体恢复需要一定时间，所以产妇在饮食方面要特别注意营养均衡，并避免过度劳累。同时还要保持良好的心态，有利于身体健康。
2024-03-06 22:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
