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孕妇可以喝新鲜椰子汁吗

发病时间:不清楚

孕妇可以喝新鲜椰子汁吗

补充说明:孕妇可以喝新鲜椰子汁吗

2021-08-27 22:19

孕妇 椰子汁 维生素C 胎儿 分娩 孕期

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

孕妇可以喝新鲜椰子汁。新鲜椰子汁不仅口感好,而且还富含蛋白质、维生素C以及大量电解质,可增加孕妇营养,利于胎儿生长发育。且分娩时孕妇也可以喝,可补充能量,有利于分娩。此外孕妇也可喝一些其他新鲜果汁,不要单一饮食,孕期注意多样化、均衡饮食。对自身以及胎儿健康都有一定好处。

2021-11-20 16:23

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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